Dancehall on Jamaikalla reggaesta kehittynyt musiikkityyli ja katutanssityyli, joka on yksi tämän hetken kuumimpia ja trendikkäimpiä tanssityylejä. Dancehallia ei virallisesti jaeta kahteen tyylisuuntaan, mutta tanssista voidaan erottaa kaksi tyyliä: Dancehall, jota tanssivat sekä miehet että naiset, on Jamaikalla miesvoittoinen ja pääasiassa miestanssijoiden luoma tyyli, ja koostuu paljolti jalkatyöskentelystä ja liikesarjoista (steps, moves). Dancehall-tunti sopii miehille ja naisille ja tunneilla käydään tämän hetken suosituimpia liikkeitä (steps) suoraan Jamaikalta! Liikkeet kostetaan tunnin lopuksi koreografiaksi, jossa käytetään koko vartaloa ja erityisesti keskivartaloa monipuolisesti. Musiikkina tunnilla on pirteän iloinen Dancehall-musiikki maailmalta. Tunneilla edetään rauhalliseen tahtiin, mutta aiemmasta tanssikokemuksesta missä tahansa tanssilajissa voi olla hyötyä. Torstaisin 17-18.

Miksi tunnille?

• vahvistaa tasapainonhallintaa ja koordinaatiokykyä

• vahvistaa lihaksia

• parantaa kestävyyttä

• lisää esiintymisvarmuutta

• vähentää stressiä

• lisää keskittymiskykyä

• piristää kummasti!

• pääset vapauttamaan sisäisen jamaikalaisen minäsi!

Lisätiedot

Kesto: 55 minuuttia
Kalorit: noin 400 kalorin kulutus tunnissa
Tunnille mukaan: mukavat urheiluvaatteet ja sisäliikuntakengät, juomapullo
Musiikki: suosituimmat dancehall-hitit. Iloinen musiikki, joka tuo hymyn huulille ja saa pepun heilumaan!