Urban bollywood on tunti, jossa jorataan kuumimpien Bollywood-hittien tahtiin streetlajien tyyliin. Eteenpäin mennään tyylillä ja asenteella, itseään haastaen ja rennossa hengessä! Bollywood-tanssissa on paljon vaikutteita mm. katutansseista ja kurssilla pääset nauttimaan katutanssirytmeistä Bollywoodin hengessä. Kurssi sopii sekä miehille että naisille. Esiintymistaidot ja itsevarmuus kehittyvät kohisten ja iloinen Bollywood-musiikki saa hyvälle tuulelle. Löydä oma groovy minäsi tällä hauskalla ja innostavalla tunnilla! Tunneilla edetään rauhalliseen tahtiin, mutta aiemmasta tanssikokemuksesta missä tahansa tanssilajissa voi olla hyötyä. Maanantaisin klo 19-20.

Miksi tunnille?

• vahvistaa ja muokkaa lihaksia

• tehokas rasvanpoltto

• parantaa verenkiertoa

• parantaa kestävyyttä

• vähentää stressiä

• nostaa energiatasoa

• parantaa unenlaatua

• piristää kummasti!

Lisätiedot

Kesto: 55 minuuttia
Kalorit: noin 200 kalorin kulutus tunnissa
Tunnille mukaan: mukavat urheiluvaatteet ja sisäliikuntakengät, juomapullo